На здоровье сегодня не следует обращать серьёзного внимания — оно просто будет. Можно жить полной жизнью, заниматься спортом, бывать на свежем воздухе или провести весь день за письменным столом. Всё это пойдёт на пользу и никак на здоровье не отразится.
Единственное, чего делать не стоит — это принимать какие-то препараты, которые оказывают снотворное действие. Они могут оказать побочный эффект. С напитками также следует быть особенно осторожными.