Для укрепления здоровья этот день хорошо подойдёт, однако тем, кто планирует начать курс приёма таблеток, лучше подождать или делать это в том случае, если это совершенно необходимо. Тем, кто хочет похудеть, сегодняшний день не принесёт каких-то серьёзных результатов. Наоборот, сегодня будет наблюдаться незначительный подъём веса.
Лучше постараться ограничить себя в тех видах пищи, которые способствуют увеличению массы тела. Люди, занимающиеся спортом, сегодня могут получить какой-то новый личный рекорд или результат, для участия в соревнованиях этот день также благоприятен.