Сегодняшний день будет приносить немало хлопот и напряжения. Поэтому для того, чтобы сохранить своё здоровье, нужно не только стараться его укрепить, но и просто правильно расслабляться. Мысленно отдаляться от проблем и думать о чём-то позитивном — вот залог хорошего состояния на сегодня к вечеру.
После трудного дня будет трудно заснуть тем, кто не сумеет отстраниться от всех проблем и забот, которые прошли через Вас с самого утра. Нужно суметь забыть о них, только тогда сон будет крепким.
